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Les cuento que , los especialistas recomiendan tomar avena porque contiene antioxidantes difíciles de encontrar y, si se come diariamente, puede ayudar a bajar el colesterol y la presión sanguínea.

LA AVENA ,puede añadirse al yogur o a la leche por la mañana, constituyendo un buen reconstituyente.

PARA LA OBESIDAD: Es muy rica en hidratos de carbono, que se absorven lentamente en el organismo. Esto puede eliminar la sensación de hambre durante mucho tiempo, lo que resulta muy útil en el tratamientos de obesidad.

DIURÉTICO: Por el contenido de silicio aumenta la producción de orina y permite eliminar el ácido úrico , se utiliza para el tratamiento de la gota y enfermedades relacionadas con problemas de eliminación de líquidos: enfermedades reumáticas, problemas de micción, etc.

FERTILIDAD Y SEXUALIDAD: El estracto de avena propicia el aumento de la fertilidad masculina.

APARATO RESPIRATORIO: Muy útil en el tratamiento de enfermedades respiratorias en las que se requiera una acción expectorante.

AFRODISIACO: Posee mucho poder energético por lo que resulta adecuada para el tratmiento de la falta de libido en personas que trabajan mucho.

MASCARILLA PARA EL CUIDADO DE LA PIEL: Para eliminar muchas imperfecciones de la piel como granos, espinillas,. acne.

QUEMADURAS. Cataplasma de harina de avena sobre la quemadura